🤍 0

Myślisz od jakiegoś czasu o tym, żeby zacząć regularnie trenować, poprawić swoją sylwetkę albo po prostu lepiej poczuć się na siłowni? Może nawet już kilka razy próbowałeś, ale ciężko było się tego trzymać albo nie do końca wiedziałeś, co właściwie robić na treningu. Właśnie dlatego szukam teraz dwóch osób, które chcą na poważnie zacząć pracę nad swoim ciałem. Chciałbym pomóc Ci poukładać treningi, nauczyć się dobrze wykonywać ćwiczenia i przede wszystkim znaleźć sposób na regularność, który będzie pasował do Twojego życia, dawne kontuzje nie są problem dobiorę ćwiczenia tak, aby nic nie sprawiało tobie dyskomfortu. Nie musisz mieć doświadczenia ani być w świetnej formie. Ważne, żebyś chciał coś zmienić i był gotowy dać sobie trochę czasu. Jeśli czujesz, że właśnie teraz jest dobry moment, żeby się za siebie zabrać, zostaw reakcję pod postem a odezwę się i opowiem Ci więcej.

🤍 0

🤍 0